Apgaulė kelionėse: Vitaminas C taip pat gali užkirsti kelią kelionėms

Vitaminas C skaido histaminą. Tai taip pat palengvina kelionių ligas. Vaizdas: karepa - fotolia

Kai tik lauke būna šilčiau, mus nustumia į tolį. Tačiau daugelis žmonių kenčia nuo vadinamosios kelionių ligos. Vairuodami automobilį ar lėktuvu, jie serga, o jūros liga bijo laivo keliautojų. Ligos priežastys vis dar nėra aiškiai suprantamos. Natūralios priemonės gali padėti daugeliui sergančiųjų.

'

Judesio liga - judesio liga
Pykinimas ir vėmimas vairuojant, važiuojant traukiniu ir lėktuvu, taip pat jūros liga turi tą pačią kilmę. JAV šį reiškinį mokslininkai vadina „judesio liga“. Šios šalies gydytojai įvairias formas vadina kinetoze ir apskritai vokiečių kalba ši liga vadinama kelionių liga.

Vitaminas C skaido histaminą. Tai taip pat palengvina kelionių ligas. Vaizdas: karepa - fotolia

Smegenys sumišusios
Pasak gydytojo prof. Franko Schmälo iš Greveno, esančio netoli Miunsterio, diskomfortą, be kita ko, sukelia ir sumaištis smegenyse, nes jusliniai organai gauna skirtingą informaciją apie judėjimą. Jis paaiškina „tris sistemas, kurios mus informuoja apie mūsų kūno judėjimą erdvėje“: „Akys, pusiausvyros organas vidinėje ausyje ir vadinamoji proprioceptyvinė sistema, įskaitant slėgio receptorius ant kojų padų ar jutikliai odoje, pavyzdžiui, „Pajuskite judesio juodraštį“. Kol visos trys sistemos siunčia tą pačią informaciją smegenims, viskas yra gerai, tačiau ji gauna budrumą, jei gauna prieštaringus signalus. Anot Schmälo, vairuoti automobilį spūstyje yra ypač blogai: „Jei skaitote iš keleivio sėdynės, akis nepastebi nuolatinio paleidimo ir stabdymo. Tai praneša apie sustabdymą, o kitos sistemos sako smegenims: mes judame “.

Kūdikiai ir senjorai labai retai serga judesiu
Prof. Schmälas, vadovaujantis galvos svaigimo klinikai ENT centre Miunsterlande, daugelį metų tyrė judesio ligas. Balandžio mėnesį jis apibendrino savo tyrimų būklę žurnale „Farmakologija“. Todėl moterims kyla didesnė rizika nei vyrams, o vaikai nuo dvejų iki dvylikos metų ypač dažnai kenčia nuo pykinimo keliaujant. Priešingai, vyresni nei 50 metų žmonės ir kūdikiai retai serga judesiu. Poveikis kūdikiams yra mažesnis dėl to, kad jų pusiausvyros jausmas dar nėra visiškai išsivystęs ir smegenys nesuvokia įvairių juslinių įspūdžių kaip grėsmės. Vyresnio amžiaus žmonėms imlumas mažėja dėl senėjimo proceso, kuris, be kita ko, lemia vidinės ausies pokyčius, kad suvokimas nebėra toks geras. Tačiau, pasak Schmälo, vis dar paslaptis, kodėl moterys yra jautresnės.

Žmonės nėra skirti kelionėms keliuose
Remiantis statistika, padidėja judesio ligos rizika maždaug nuo penkių iki dešimties procentų gyventojų, o penki-penkiolika procentų yra nejautrūs. Pasak Schmälo, devyni iš dešimties žmonių pramoninėse šalyse bent kartą gyvenime suserga judesiu. Aiškindami, kodėl organizmas reaguoja su pykinimu ir vėmimu, gydytojai šiuo metu laikosi apsinuodijimo teorijos: „Kūnas elgiasi taip, tarsi būtų apsinuodijęs, ir kovoja su juo“, - sako Schmäl. Jis tęsia: „Apsinuodijimo atveju organizmas nori iš skrandžio gauti toksinių medžiagų - taigi pykina ir vemia. Spartėjant širdies ritmui ir prakaituojant, organizmas taip pat bando išvalyti kraują nuo toksinų. “Evoliucinė prasmė nėra aiški, tačiau, pasak Schmälo, kinetozę galima interpretuoti kaip įspėjamąjį kūną pasitraukiant iš grėsmingos situacijos. Žmogaus kūnas tiesiog nėra sukurtas keliauti automobiliu, laivu ar lėktuvu.

Atsisakykite alkoholio, cigarečių ir kavos
Daugelis žmonių vairuodami automobilį patiria pykinimą, šaltą prakaitavimą, galvos svaigimą ir net vėmimą. Esant ūmiai situacijai, tai pirmiausia padeda nutraukti kelionę, išlipti, judėti ir kvėpuoti grynu oru. Be to, rinkoje yra daugybė įvairių pagalbinių priemonių, kurių medicininių įrodymų beveik nėra. Schmälas prieš kelionę pataria vengti alkoholio, cigarečių ir kavos: „Pusiausvyros sistemoje yra nikotino ir kofeino receptorių. Alkoholis turi slopinantį poveikį mūsų pusiausvyros sistemai. Pavyzdžiui, jei žmogus, linkęs į judėjimo ligą, per savo skrydį išgers per daug raudonojo vyno, viskas tik pablogės. “O jei apsieiti be to nepakanka, jis rekomenduoja skopolamino preparatus:„ Yra tinkų, kurie palaipsniui pašalinami. medžiagą pateikus. Klijuoji už ausies. Ne todėl, kad ten yra pusiausvyros organas, bet todėl, kad oda ypač gerai gali absorbuoti veikliąją medžiagą “.

Testas su vitaminu C.
Bundesveras taip pat ieško priemonės nuo jūros ligos. Pavyzdžiui, Andreasas Kochas kariniame jūrų laivyno medicinos institute kartu su Vienos alergologu prof. Reinhartu Jarischu eksperimentavo su vitaminu C. „Alergologijoje daug dirba su vitaminu C“, - paaiškino Kochas. „Kai kūnas yra kažkam alergiškas, išsiskiria daug histamino. Histamino kiekį galima sumažinti naudojant vitamino C papildus. “Tyrimai buvo atliekami bangų telkinyje. „Mes per dvi dienas į gelbėjimo plaustą įmetėme 63 bandomuosius asmenis ir kiekvieną kartą juos 20 minučių sūpavome“, - sako Kochas. Vieni iš anksto gavo vitamino C, kiti - placebą. „Su placebu 17 dalyvių turėjo ypač anksti išlipti iš salos, o vitamino C buvo tik šeši. Ir bandomieji, nutraukę abu važiavimus, ilgiau ištvėrė vitaminu C. “Netrukus bus paskelbti išsamesni rezultatai.

Žinoma, užkirsti tam kelią
Jei ruošiatės atostogauti, nukentėjusieji gali pasiruošti protingai. Taigi vakare prieš išvykdami turėtumėte valgyti lengvai virškinamus patiekalus ir kelionės metu vengti riebaus maisto. Užuot skaitęs knygą, verčiau susitelkkite į praeinantį peizažą. Garsinės knygos taip pat pasirodė efektyvios, kad atitrauktų jūsų dėmesį. Taip pat reikėtų pasirūpinti, kad grynas oras visada patektų į automobilį pro lango tarpą. Diskusijų apie artėjimą prie pykinimo automobilyje taip pat reikėtų vengti bet kokia kaina, nes kitaip simptomai gali būti subjektyviai sustiprinti. Traukinyje, autobuse ir automobilyje žmonės, kurie yra labai jautrūs judesio ligai, turėtų sėdėti važiavimo kryptimi. Riešų trynimas rozmarino ar baziliko aliejumi taip pat laikomas naudingu natūropatiniu požiūriu. Melisų lašai, kuriuos galima suvartoti prieš pradedant kelionę, taip pat pasirodė naudingi kai kuriems žmonėms.

Imbieras yra prieštaringas
Naturopatijoje imbieras vėl ir vėl pasirodo kaip veiksminga priemonė nuo kinetozės. Pasak Schmälo, buvo įrodyta, kad imbieras padeda pykinti po operacijų ar nėštumo metu, tačiau iki šiol nebuvo aiškių įrodymų apie jo veiksmingumą sergant judesio liga. Dr. Clausas-Martinas Muthas iš Ulmo universitetinės ligoninės yra skeptiškas: „Duomenų padėtis yra nenuosekli. Yra daugybė mokslinių ataskaitų, kuriose teigiama, kad imbieras naudingas jūros ligai. Tačiau yra tiek pat, kurie nepastebi jokio poveikio. "Natūropatė Susanne Mertens teigia:„ Mano patirtis kalba aiškia kalba. Dauguma pacientų patvirtino teigiamą poveikį man.Vartodami imbiero ekstraktus, jie gerokai mažiau kentėjo nuo vėmimo ir pykinimo. "(Sb)

Žymos:  Korpuso-Liemens Galerija Holistinis-Vaistas